Khi nào nên sử dụng súng massage cầm tay Philips PPM7319?
Nhiều người băn khoăn không biết sử dụng súng massage cầm tay Philips PPM7319 khi nào cho đúng thì tham khảo bài viết dưới đây để biết thông tin chi tiết nhé.
Thời gian sử dụng máy massage cầm tay Philips PPM7319 hợp lý
- Trước khi luyện tập: Bạn có thể dùng súng massage Philips PPM7319 từ 1-3 phút trên các nhóm cơ sắp vận động để kích thích lưu thông máu, giảm nguy cơ chấn thương.
- Trong khi tập luyện: Nếu bạn cảm thấy một nhóm cơ nào đó bị căng cứng giữa các bài tập cường độ cao thì có thể massage nhanh khoảng 15-30 giây vào vùng cơ đó.
- Sau khi tập luyện: Hãy massage từ 1-2 phút cho mỗi nhóm cơ lớn, để cơ bắp phục hồi nhanh hơn.
- Sau một ngày làm việc dài: Sau khi về nhà hoặc trước khi ngủ 1 tiếng bạn có thể sử dụng thiết bị để làm mềm các mô cơ bị bó cứng do ngồi làm lâu, giảm căng thẳng thần kinh.
- Khi cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng: Bạn có thể sử dụng máy ở cường độ nhẹ sau khi ngủ dậy để giúp cơ thể tỉnh táo, giảm tình trạng cứng khớp sau một đêm nằm ngủ.
Đặc điểm kỹ thuật của máy massage Philips PPM7319
Model: PPM7319
Công suất: 10W
Tần số rung: 3100 vòng/phút
Chất liệu: Nhựa ABS
Chất liệu đầu massage:
- Nhựa ABS
- Mút xốp
Chế độ hoạt động & mức điều chỉnh: 6 mức độ
Bảng điều khiển: Cảm ứng
Thời gian massage tối đa: 15 phút
Thời gian sử dụng: 120 phút
Thời gian sạc: 2.5h
Chức năng:
- Massage thư giãn
- Giảm đau, căng cứng, mỏi cơ
- Giảm stress
Phương pháp massage: Rung
Vùng sử dụng: Toàn thân
Tiện ích:
- Màn hình LED
- 4 đầu phụ kiện massage
- Đèn báo đầy pin khi sạc
Nguồn cấp điện: Pin sạc
Cổng sạc: Type C
Kích thước: 13.3 x 10 x 4.7cm
Khối lượng: 0.321kg
Thương hiệu: Philips
Nên mua máy massage Philips PPM7319 ở Giga Digital để đảm bảo chất lượng
Website: gigadigital.vn
- GIGA DIGITAL AEON MALL HÀ ĐÔNG
Tầng 2, TTTM Aeon Mall Hà Đông, phường Dương Nội, TP Hà Nội
0968.499.907
Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 10H – 22H (Thứ 7 & CN: 9H – 22H)
2 GIGA DIGITAL AEON MALL LONG BIÊN
Tầng 3, khu điện máy, TTTM AEON MALL Long Biên, phường Long Biên, TP Hà Nội
0968.499.907
Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 10H – 22H (Thứ 7 & CN: 9H – 22H)
- GIGA DIGITAL AEON MALL XUÂN THỦY
Tầng 2, khu Điện máy, AEON Xuân Thủy, phường Cầu Giấy, TP Hà Nội
0968.499.907
Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 10H – 22H (Thứ 7 & CN: 9H – 22H)
- GIGA DIGITAL AEON MALL HUẾ
Tầng 3, khu điện máy, TTTM AEONMALL Huế, phường An Cựu, TP Huế
0358.071.170
Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 10H – 22H (Thứ 7 & CN: 9H – 22H)
- GIGA DIGITAL 55 MINH PHỤNG
55 Minh Phụng, phường Đông Hưng Thuận, TP Hồ Chí Minh
0965.499.920
Giờ mở cửa: 8H – 22H
- GIGA DIGITAL ĐÀ NẴNG
35 Chu Mạnh Trinh, phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
0931.114.707
Giờ mở cửa: 8H – 17H (Nghỉ Chủ Nhật)
- GIGA DIGITAL HẢI PHÒNG
Số 23, BS1 Khu Đô thị PG, phường An Hải, TP Hải Phòng
Giờ mở cửa: 8H – 17H (Nghỉ Chủ Nhật)
- GIGA DIGITAL AEON MALL HẢI PHÒNG
Tầng 2, khu Điện máy, TTTM AEON MALL Hải Phòng, phường Lê Chân, TP Hải Phòng
Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 10H – 22H (Thứ 7 & CN: 9H – 22H)
9.GIGA DIGITAL AEON MALL BÌNH TÂN
Tầng 2, khu điện máy, TTTM AEONMALL Bình Tân, An Lạc, TP. Hồ Chí Minh
